孟俐產後修復

常常會跟客人提起泡腳的好處.其實是一種簡單又省錢的養生法.不論消費與否.

只要來店的客人.都會鼓勵泡腳.(免費的喔)畢竟方便嘛!

平時在家就可以每天睡前泡泡腳.對於容易手腳冰冷.末稍循環不佳者都會有明顯的改善

至於注意事項嘛!先列舉幾項吧!

1.水溫不需太高.並非要到燙腳的程度.只要讓腳感覺溫熱的程度就有效果

2.時間不必太長.十分鐘以上但以不要超過半個小時為限

3.不加任何添加物也行.光是溫水就有效果. 一般家庭的話.鹽巴.老薑.米酒或者泡過的茶葉.

   都是容易取得的材料.也都各有不同的療效.夏天時我個人是挺建議以粗鹽加上泡過的茶葉

   但若是家裡不泡茶.光是粗鹽也就很好了.當然想加點溫泉粉.泡腳粉.甚至芳香精油.也是可以的

  不過天然ㄟ尚好.

4.這點最重要.泡腳時或多或少會冒汗.記得要擦拭乾.不要吹到風以免感冒.受寒照成反效果.

5.喝些溫開水.順便促進體內代謝.(原本泡腳就有此功效)

至於器具嘛!一般水桶就行了.以能在不斜放就能泡到小腿2/3左右即可.想講究點.用市售檜木泡腳桶.

泡腳機.....都無所謂.泡的心情愉悅就好.