孟俐產後修復

一.清潔
             
               現在有許多大型醫療院所.為了鼓勵哺餵母乳.
              常在生產過程結束後護士小姐就立即將寶寶抱到媽媽面前要求產婦立即親餵母乳
              (據說都還來不及做清潔)
              但 無論如何請產婦記得如果使用清潔棉片做清潔時要記得由乳中往乳根方向.
              別把棉絮.污垢推擦到寶寶會吸吮到的位置去.
            
二.奶量減少

             奶量多寡和每個人的體質.飲食.乳腺暢通..有相當程度的關係.無論何種原因造成的
             奶量多寡.最害怕的就是漲奶了確不理會.又或者原本每4小時漲奶可擠60cc
             偶爾來不及或不方便延後了一些時間確能幾出70-80cc很產婦就會認為累積久一點                  
             似乎可以有更多奶 量.也可以省下一些時間.
             但這種省時法通常也會把母乳產量省掉.

三.預防乳腺炎

            1.一漲奶就排空.所謂的排空就是擠到再也擠不出一滴來的那種感覺
               (這個動作說來容易.做起來確實不清輕鬆但這個習慣動作除了可以預防乳腺炎外.
                還可以讓奶水滔滔不絕..雖然排空的當下會讓人有種"消水"的恐懼感.
                但這個動作確是留住cup 甚至是讓cup升級的好方法喔!)

            2.哺乳前後做適當的清潔.還有別讓寶寶含著睡覺

            3.一旦發現有阻塞或硬塊就得立即努力的排除

* 哺餵母乳的產婦保持心情愉悅是相當重要的.有經驗的媽媽應該就能體會.
一旦心情不好或者生氣過後奶量就會迅速驟減.
當然也會讓自己進入罹患乳腺炎的高危險群喔!
以上是近期間較常遇到的幾個問題.先做個簡單的整理希望對哺餵母乳的媽媽們有所幫助
之後若有較常見問題.再給予個人建議.