常會遇到連夏天也手腳冰冷的女生~
每次問起生活習慣.
她們總是回答:

知道呀!忌冰冷食物嘛!
我從不吃冰.連夏天也不喝冷飲
但就一直還是手腳冰冷.而且還超怕冷~
問題出在哪ㄋ?

問題在於:

所謂的冰冷指的是食物的"質"而非形態

例如:燒仙草:形態是熱的但質確屬冷
        冰榴槤:形態是冷的但質確屬熱

大部份的蔬果也都偏冷.
所以食用過量的水果.生菜也會導致體質偏寒.
實在不建議早餐喝"精力湯".吃生菜沙拉

os:這麼寫該不會也被攻擊吧!

(不得不佩服老祖宗的智慧:炒青菜時所加入的.薑.蒜.辣椒.蔥正好屬辛.溫...可以緩和青菜的"冷" )  


還有一個最常被忽略的 "生水"

所謂的"生水"所指的就是沒有煮沸過的水
市售礦泉水大部份都是"生水"
目前只有發現/泰山.純水/包裝上有標示"高溫煮沸"
所以常期飲用市售礦泉水也容易導致中氣下陷

月子期間記得千萬別喝"生水"喔!

(以上純屬個人陋見.其他賣水的廠商千萬別介意嘿 ><)
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